お薬と健康のコラム - 12ページ目 | 春日部の調剤薬局キューピー・ファーマシー

個人輸入のサプリの安全面とその方法とは？

サプリを手に入れる方法としては、基本的にドラッグストアやスポーツ用品専門店、あるいはディスカウントショップなどで店頭販売されているものの購入や、イ...

サプリによって栄養素を摂取する際に、最も重要なのが『吸収率』です。サプリごとに決められた適正量を守って取り入れたとしても、吸収率が異なることで身体...

食べ物でも薬でも適切な量というものは決まっています。何事も過剰に摂取してしまうことによって問題が発生する恐れがあり、それはサプリに関しても同じなの...

通常、私達は栄養素を体内に取り入れるためには食品に頼るしかありません。食事をすることで、食材の成分が体内へと浸透するのです。しかし、不足している栄...

サプリという言葉はもはや一般的になりつつありますが、実際にサプリの意味を正しく理解できていない方も少なくないのではないでしょうか。補助的に栄養を取...

ゲルマニウムは健康グッズなどで人気が高まっています。免疫力を高めたり、いろんな健康効果が期待できることからブレスレッドとして身につけている方もいま...

「岩盤浴」は、普段汗をかく機会がない方でも簡単に汗をかくことができ、体にさまざまな働きをもたらすことで女性を中心に人気があります。美容や健康を意識...

毎日の入浴が疲労回復に作用することはご存じかと思いますが、温かいお風呂に入ることだけが体によいわけではありません。実は水風呂に入ることでも健康への...

寒い冬の夜、睡眠時の冷え対策として靴下を履いている方が近年増えています。靴下を履いたまま寝るのは体によくないという話も、耳にすることがあります。そ...

暑い季節の入浴は、さっぱりすることが目的になりがちなのでシャワーだけで済ませたくなるものです。季節を問わず日々の疲れは溜まります。そんな毎日の疲れ...