お薬と健康のコラム

最高の睡眠をとる!

人は、睡眠を取ることで、心身の疲れを回復させ、日々の質の高い日常生活を送ることができます。しかし、2年以上の自粛生活のなかで不安や生活習慣の変化か...
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もしかしたら、それ“4月病”かも?

4月に入り、いろいろな方が新生活をスタートさせているこの時期、なんだかいつもと体調が違うなど体や心の不調を訴える人も多いはず。もしかしたらその不調は...
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