美容と健康 予防歯科とは?歯や口腔内の健康を守るための予防治療、その流れや内容を解説 「予防歯科」はご存知ですか?アメリカなど諸国でその有効性が実証され、近年、日本でも注目を集めています。通常の歯科とは違い、虫歯や歯周病などの治療を...
美容と健康 健康寿命を延ばすことを意識した病気の予防策とは?生活習慣病などの大病を防ぐための取り組みを解説 「健康寿命」という言葉をご存知でしょうか。通常の寿命は純粋に亡くなるまでの年齢を指しますが、健康寿命とは寿命を更に細分化し、文字通り「健康に、元気...
美容と健康 お風呂は風邪予防になる?様々な効果が期待できるオススメの入浴法を解説 風邪になった時は、よく入浴してはいけないと言いますよね。しかし、症状が比較的軽いときや、風邪を予防する上では、逆に入るべきと言われています。入浴に...
美容と健康 美顔ローラーに効果はある?美顔ローラーをうまく使って美顔になろう 美顔ローラーはコロコロしているだけだから効果がなさそうと感じている方も多いです。しかし、美顔ローラーが発売されてから今でも百貨店の化粧品売り場には...
美容と健康 大人が運動して怪我をすると大変なことに!効果的な予防法とは 大人になると子どもの頃のように体が動かなくなります。その状態で急に激しい運動をすると、治りにくい怪我をしてしまうという可能性もあるでしょう。 そこで...
美容と健康 足つぼで得られる効果とは?手軽にできる3つの簡単足つぼマッサージも紹介 足は第二の心臓と呼ばれるほど、健康を維持するための重要な働きがあります。そんな足のつぼを刺激することで、どのような効果があるのかを詳しく理解してい...
美容と健康 受験生の体調管理、家族で行える予防策とは?オススメの体調管理法や予防対策をご紹介 今年も受験シーズンが近づいてきましたね。受験生にとって、体調管理は非常に重要です。折角勉強を頑張っても、本番で体調を崩してしまったり、インフルエン...
美容と健康 風邪予防に手洗いとうがいは外せない!その効果と方法について 手洗いとうがいは、日々の生活の中でいろいろな場面でおこなわれています。そんな手洗いとうがいについて興味を持ち、こだわってみたいと思っている方に、今...
美容と健康 子どもの怪我予防で気をつけるべきポイントとは? 子どもはさまざまなところで怪我をする可能性があります。怪我の中には未然に防ぐことができるものもあります。子どもの怪我を予防するためにどのようなこと...
美容と健康 高齢者の怪我予防をするために必要なこととは? 高齢者の怪我を未然に予防するためには、どのようなことに気をつければ良いのでしょうか。高齢者は、子ども、成人に比べて怪我をするとその後の生活に大きく...