近年、美容効果の高い美白サプリメントが注目を集めています。しかし、実際にどのような基準で選べば良いのかわからない方も多いでしょう。そこで今回は、美白サプリの主な効果や選ぶ際のポイントのほか、海外製のサプリメントを使う際の注意点などについて解説していきますので、お困りの方はぜひチェックしてみてください。
美白サプリを飲むメリット
まずは、美白サプリを飲むことで得られるメリットについて解説していきます。
【美白サプリを飲むことで得られるメリット】
- シミの改善だけでなく予防もできる
- 根本的に美肌を目指せる
- 肌だけでなく体にも良い効果が期待できる
美白サプリはシミなどの改善だけでなく、予防効果も期待できます。さらに、体の内側にアプローチすることができるため、根本的な美肌づくりが叶うのもメリットのひとつです。
さらに、美白サプリメントは肌だけでなく、その他の不調の改善効果も期待できます。美白サプリメントはさまざまな成分が配合されていますが、それらの成分は美肌以外にも作用するためです。
たとえばビタミンCを摂取すると、血管が強化され動脈硬化などの病気の予防につながります。美白のために飲んでいたサプリで、怖い病気にかかるリスクを下げられるのであれば一石二鳥といえるでしょう。
美白サプリの選び方
続いて、美白サプリの選び方について解説していきます。
【美白サプリを選ぶ際のポイント】
- 自分が望む効果が期待できるかどうか
- 飲みやすい形状かどうか
- 続けやすい価格かどうか
それぞれ詳しく見ていきましょう。
自分が望む効果が期待できるかどうか
美白サプリメントといっても、サプリメントごとに配合成分や配合量はそれぞれ異なります。そのため、自分がどんな悩みや理想を持っているかで選ぶべき美白サプリが変わってきます。
主な肌の悩み | おすすめ有効成分 |
---|---|
シミ・そばかず | L-システイン、ビタミンC |
くすみ | ビタミンE、ビタミンB群 |
肝斑 | トラネキサム酸 |
上記の表を参考に、自分に一番欲しい効果が期待できる美白サプリを選んでいきましょう。
飲みやすい形状かどうか
美白サプリメントは、さまざまな形状のものが販売されています。錠剤・粉末・ドリンクタイプなど多岐にわたります。継続していくことが大切な美白サプリメントですから、なるべく飲みやすい形状のものを選ぶようにしましょう。
続けやすい価格かどうか
美白サプリメントの価格も重要なポイントのひとつです。美白サプリメントは、1回飲むだけで効果を実感できるようなものではありません。十分な効果を得るには継続することが大切なので、家計を圧迫せず、無理なく続けられる価格のものを使うようにしてください。
海外の美白サプリを購入する方法
現在は、日本のみならず海外の美白サプリメントを購入することもできます。「海外の美白サプリが欲しい」という場合は、主にオンラインで購入することになるでしょう。
美白サプリが購入できる海外通販サイトといえば、iHerbが有名です。iHerbは美白サプリメントをはじめ、海外のさまざまなサプリメントや健康食品が購入できます。そのため、美肌を目指す人はもちろん、ダイエットやボディメイクに励む人もよく利用しています。
海外の美白サプリを使用する際の注意点
海外の美白サプリを購入する際は、以下のような注意点があることを覚えておきましょう。
【海外の美白サプリを使用する際の注意点】
- 購入時に送料や税金がかかる可能性がある
- 商品の到着までに相応の日数を要する
- 配合量や成分が日本とは異なることが多く、副作用が出るケースがある
注文してから海外より美白サプリを取り寄せる場合は、到着までにある程度の日数を要します。また、送料や税金が高くついてしまう可能性があるということも頭に入れておいてください。
さらに、海外製の美白サプリは日本とは異なるルールのもとで製造されています。配合量・成分についても大きく異なることがあり、場合によっては副作用が発生することも少なくありません。安心・安全に服用するためにも、成分などは事前に確認し、そして過剰摂取をしないよう、十分に気をつけて使うようにしてください。
まとめ
今回は、美白サプリの主な効果や選ぶ際のポイントのほか、海外製のサプリメントを使う際の注意点などについて解説しました。美白サプリを使うときは、配合成分や価格などをよく確認する必要があります。
また、海外製の美白サプリを使うときは、副作用について注意する必要があります。取扱説明書などを十分に読み、用法用量を守って使うようにしてください。
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